脚扭伤后一直肿胀，可能是以下原因引起：
1.软组织损伤：当脚扭伤时，周围的肌肉、韧带等软组织可能会受到损伤，导致炎症反应和肿胀。这种情况下，肿胀通常会在数天至数周内逐渐消退。
2.韧带损伤：严重的脚扭伤可能会导致韧带撕裂或断裂。韧带是连接骨头的结缔组织，对于维持关节的稳定性非常重要。韧带损伤后，肿胀和疼痛可能会持续较长时间，并且可能会影响关节的活动度。
3.骨折：虽然不太常见，但脚扭伤也可能导致骨折。骨折会引起明显的肿胀、疼痛和畸形。如果怀疑有骨折，需要进行X光检查以确诊。
4.其他损伤：除了上述情况外，脚扭伤还可能伴有其他损伤，如软骨损伤、神经损伤等。这些损伤也可能导致肿胀和其他不适症状。
5.处理不当：如果在脚扭伤后没有正确处理，例如过早地活动、过度使用受伤的脚或没有给予足够的休息，可能会导致肿胀持续不消退。
6.潜在疾病：某些潜在的疾病，如关节炎、痛风等，也可能导致脚扭伤后肿胀持续存在。
针对脚扭伤后一直肿胀的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动受伤的脚，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在受伤后的前72小时内，使用冰袋或冷敷布对肿胀部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带对肿胀部位进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以促进恢复。
6.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。
7.就医检查：如果肿胀持续不消退、疼痛加剧、出现活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、X光、CT等检查，以确定具体的损伤情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在处理脚扭伤时，遵循医生的建议，并注意休息和保护受伤的脚是非常重要的。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，如果有任何疑问或担忧，也可以咨询医生以获取更专业的建议。