吃太多胃疼可能是由于暴饮暴食导致胃内压力增加，胃黏膜受到刺激引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.停止进食：如果吃太多导致胃疼，首先应停止进食，以免加重胃部负担。
2.调整体位：可以选择侧卧或仰卧，避免胃部受到压迫，有助于缓解胃疼。
3.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，促进胃部蠕动，帮助消化。
4.补充水分：喝一些温水或温盐水，有助于缓解胃部不适。
5.服用药物：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃疼症状，如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，为了预防吃太多胃疼，平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量选择易消化的食物。