一天小便10次是否正常，需要根据具体情况来判断。一般情况下，成年人每天的排尿次数在4-8次左右，如果饮水较多、食用了较多利尿的食物或饮料，如西瓜、咖啡等，可能会导致排尿次数增加。但如果在没有上述因素的影响下，排尿次数明显增多，可能是以下原因导致的。
1.生理因素：
饮水过多：饮水过多会导致尿量增加，排尿次数也会相应增多。
精神紧张：精神紧张、焦虑等情绪可能会导致自主神经功能紊乱，引起尿频。
寒冷刺激：寒冷刺激会导致膀胱逼尿肌收缩，引起尿频。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：如前列腺炎、前列腺增生等，前列腺疾病会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他：糖尿病、肾脏疾病等也可能会导致尿频。
总之，如果排尿次数明显增多，且伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状，可能是疾病导致的，需要及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。如果排尿次数增多，但没有其他不适症状，可能是生理因素导致的，不需要特殊处理，但应注意适量饮水，避免憋尿。