女生下面长了个大包并伴有疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.及时就医：这种情况可能是感染、炎症、损伤或其他潜在问题的迹象，需要专业医生的评估和诊断。尽快咨询医生或前往妇科就诊。
2.保持清洁：在就医之前，保持下面的清洁是重要的。使用温水清洗，但避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.避免搔抓或挤压：不要搔抓或挤压大包，以免加重感染或引起其他并发症。
4.注意症状变化：密切关注症状的变化，如包的大小、疼痛程度、是否有发热、瘙痒、异味等。如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。
5.遵循医生的建议：医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗建议。可能包括使用抗生素、外用药物、手术等治疗方法。务必遵循医生的指示，按时用药并完成治疗疗程。
6.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，穿宽松透气的内裤，避免长时间穿着紧身裤或合成材料的内裤。
7.避免性行为：在治疗期间，避免性行为，以免加重感染或影响治疗效果。
8.注意休息：身体的休息对于恢复也很重要，确保充足的睡眠和适度的休息。
9.心理支持：面对身体不适可能会感到焦虑或担忧，与家人、朋友或医生交流，寻求心理支持。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个体情况而定。医生会根据详细的病史、体格检查和可能的实验室检查结果来制定最适合的治疗计划。如果对健康问题有任何疑虑或担忧，及时咨询专业医生是明智的选择。此外，对于未成年人或特殊人群（如孕妇、免疫系统较弱者等），应特别关注并遵循医生的指导。