过度手淫是否能恢复，取决于多种因素，如年龄、身体健康状况、手淫频率和习惯等。一般来说，适当的手淫对身体并没有坏处，但过度手淫可能会导致一系列问题，如阳痿、早泄、前列腺炎等。
对于年轻人来说，身体的恢复能力较强，如果能够及时戒除手淫，并且保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，身体通常能够逐渐恢复。此外，如果存在一些健康问题，如前列腺炎等，需要及时就医，进行治疗。
对于年龄较大的人来说，身体的恢复能力可能会较弱，恢复时间可能会更长。此外，如果存在一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，手淫可能会加重这些疾病的病情，需要更加注意。
总之，过度手淫后能否恢复，需要根据个人情况来判断。如果出现了一些不适症状，如阳痿、早泄、前列腺炎等，需要及时就医，进行治疗。同时，需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进身体的恢复。
需要注意的是，对于未成年人来说，手淫可能会对身体和心理健康造成负面影响，如影响身高、影响学习成绩、导致焦虑、抑郁等。因此，未成年人应该避免过度手淫，保持健康的生活方式。同时，家长和学校也应该加强对未成年人的性教育，帮助他们正确认识性行为和性健康。