一、结论：
宝宝补充DHA的最佳时间是在早餐或午餐后。
二、原因：
1.DHA是一种不饱和脂肪酸，在早餐或午餐时摄入后，人体可以更好地利用其中的营养成分。
2.早餐和午餐后，宝宝的身体处于消化和吸收的状态，此时摄入DHA可以提高其吸收率和利用率。
3.如果宝宝在晚上或睡前摄入DHA，可能会影响其睡眠质量，因为DHA具有一定的兴奋作用。
三、其他建议：
1.宝宝的DHA摄入量应根据其年龄、体重和健康状况等因素进行调整，建议在医生或营养师的指导下进行补充。
2.除了补充DHA外，宝宝还需要均衡摄入各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以保证其健康成长。
3.母乳喂养的宝宝可以通过母亲的饮食来获取DHA，母亲可以多吃一些富含DHA的食物，如鱼类、藻类、坚果等。
4.配方奶喂养的宝宝可以选择添加了DHA的配方奶，以满足其DHA需求。
总之，宝宝补充DHA的最佳时间是在早餐或午餐后，但具体情况还需根据宝宝的个体差异来进行调整。同时，家长还需要注意宝宝的饮食均衡和营养摄入，以保证其健康成长。