宝宝补充DHA的最佳时间因人而异，但一般来说，以下时间点较为适宜：
1.母乳喂养阶段：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以在哺乳期适当补充DHA，通过母乳传递给宝宝。DHA对宝宝的大脑和视力发育非常重要，能够促进宝宝的神经和视觉系统的发育。
2.添加辅食后：当宝宝开始添加辅食后，可以在辅食中添加富含DHA的食物，如鱼类、蛋类、藻类等。同时，也可以选择专门为宝宝设计的DHA补充剂，但需在医生或营养师的指导下使用。
3.早餐或上午：早上或上午是宝宝身体吸收营养的黄金时段，此时补充DHA能更好地被宝宝吸收利用。
需要注意的是，每个宝宝的营养需求和吸收情况都有所不同，所以最好在医生或营养师的建议下，根据宝宝的具体情况来确定补充DHA的时间和剂量。此外，还应注意宝宝的饮食均衡，保证宝宝摄入足够的其他营养素，以促进宝宝的健康成长。