脚心烧睡不着可能与阴虚火旺、肝火旺盛等有关，可采取以下物理治疗方法。
1.阴虚火旺：
病因及原理：多因房事过度、过服温燥之品等，导致肾阴亏损，阴不制阳，虚热内生。中医理论中，脚心发热与肾相关，脚心为涌泉穴所在，属肾。
治疗方法：
按摩：睡前用热水泡脚10~15分钟，擦干后，用手搓脚心100下左右，再按摩涌泉穴50下左右，力度以感觉稍有酸胀感为宜。
艾灸：太溪穴、三阴交穴、涌泉穴是与肾经相关的穴位，艾灸这几个穴位可以起到滋阴降火的作用。每个穴位灸15~20分钟，以皮肤微微发红发烫为度，每周灸2~3次。
2.肝火旺盛：
病因及原理：多因情志不遂、肝郁化火，或嗜食肥甘厚味、酿成湿热，或长期熬夜、休息不足等，导致肝火亢盛，火热内扰。
治疗方法：
穴位按摩：行间穴是肝经的荥穴，具有清肝泻火的作用。太冲穴是肝经的原穴，具有疏肝理气、清热降火的作用。每天按摩这两个穴位3~5分钟，以感觉酸胀为宜。
耳部按摩：用手轻轻提拉耳尖20次左右，然后用拇指和食指捏住耳垂，轻柔地向下牵拉20次左右，再按摩耳轮20次左右，最后用手指按压耳屏20次左右。
饮食调理：多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆、芹菜、苦瓜、黄瓜、梨、香蕉等。避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜、油炸食品等。
需要注意的是，物理治疗只能起到辅助作用，如果脚心烧睡不着的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食清淡、适量运动等，也有助于缓解症状。