脚踝走路就疼，不走就不疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.踝关节扭伤：如果近期有踝关节扭伤的病史，走路时可能会因为疼痛而感到不适。建议休息，避免过度活动，使用冷敷或热敷，以及佩戴适当的支撑器具，如护踝。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要进一步的检查和治疗，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定是否存在韧带损伤或其他结构性问题。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致踝关节疼痛。例如，骨关节炎、类风湿关节炎等都可能引起关节炎症和疼痛。此外，痛风、感染等也可能导致关节炎。除了疼痛，还可能出现关节肿胀、僵硬等症状。建议及时就医，进行相关检查，如血液检查、关节穿刺等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.跟腱炎或足底筋膜炎：跟腱炎和足底筋膜炎是常见的运动损伤，通常与过度使用或受伤有关。当走路时，跟腱或足底筋膜受到牵拉，可能引起疼痛。建议休息，避免过度活动，使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，同时可以使用药物治疗，如非甾体抗炎药。如果症状严重或持续时间较长，可能需要进行物理治疗或注射治疗。
4.神经病变：某些神经病变，如神经炎或神经受压，也可能导致脚踝疼痛。这种疼痛可能在走路时加重，休息时减轻。可能还会伴有感觉异常、麻木等症状。建议及时就医，进行神经电生理检查等，以明确诊断，并进行相应的治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
5.其他原因：其他可能导致脚踝疼痛的原因包括骨折、肿瘤、血管疾病等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断，如X光、CT、磁共振血管造影（MRA）等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
总之，如果脚踝走路就疼，不走就不疼，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，应注意休息，避免过度活动，保持脚踝的稳定和舒适。