孕妇可以吃板栗，但需注意食用量和食用方式。
板栗营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等营养成分。孕妇食用板栗，能够补充自身和胎儿所需的营养，有助于胎儿的生长发育。此外，板栗还具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的作用，对孕妇和胎儿都有一定的益处。
但需注意的是，板栗的淀粉含量较高，过量食用可能会导致消化不良。因此，孕妇每次食用板栗的量不宜过多，可将其作为两餐之间的加餐，每次食用量以100克为宜。同时，孕妇在食用板栗时，应将其煮熟煮透，避免食用生板栗，以免引起消化不良或其他不适症状。