11岁男孩的标准身高范围为135.4-159.8厘米，体重范围为28.48-40.77千克。
男孩的身高和体重会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况、生长环境等。以下是一些影响身高和体重的因素：
1.遗传因素：身高和体重在很大程度上受到遗传的影响，父母的身高和体重可能会对孩子的身高和体重产生一定的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于孩子的生长发育至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于促进身高和体重的增长。
3.健康状况：任何影响健康的因素，如疾病、慢性疾病或其他健康问题，都可能对身高和体重的增长产生不利影响。
4.运动：适当的运动可以促进骨骼生长和身体健康，有助于孩子达到理想的身高和体重。
5.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育非常重要，孩子需要足够的睡眠时间来促进身高的增长。
需要注意的是，以上标准仅作为参考，每个孩子的生长发育情况可能会有所不同。如果您对孩子的身高或体重存在疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
此外，家长还可以采取以下措施来促进孩子的健康成长：
1.提供均衡的饮食：确保孩子摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.鼓励适量运动：让孩子参与适合他们年龄的运动，如户外活动、体育活动等。
3.创造良好的睡眠环境：保持孩子的卧室安静、舒适，确保他们有足够的睡眠时间。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
5.关注孩子的情绪：孩子的心理健康同样重要，提供关爱和支持，帮助他们建立积极的心态。
总之，孩子的身高和体重是健康成长的重要指标，但并不是唯一的标准。关注孩子的整体发展，包括身体和心理健康，将有助于他们度过一个健康快乐的童年。如果您对孩子的成长有任何具体的担忧，最好咨询专业的医疗保健提供者。