根据你提供的信息，后背长了很多红色的痘痘，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会出现在后背、胸部、脸部等部位。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的清洁剂和护肤品，避免使用油脂类化妆品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发周围。症状包括红色丘疹、脓疱和疼痛等，可能会出现在后背、头皮、腿部等部位。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用含有抗菌成分的清洁剂和护肤品，避免使用刺激性的化妆品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常由过敏或其他因素引起。症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑等，可能会出现在后背、手臂、腿部等部位。建议保持皮肤湿润，避免过度摩擦和刺激，使用含有天然成分的清洁剂和护肤品，避免使用刺激性的化妆品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
4.其他原因：除了上述原因外，后背长红色痘痘还可能是由其他原因引起的，如真菌感染、药物过敏、内分泌失调等。建议咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于一些严重的皮肤病，如银屑病、天疱疮等，也可能会出现后背长红色痘痘的症状。因此，如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体免疫力较弱，更容易患上皮肤病，因此需要更加注意皮肤的护理和保护。
总之，后背长了很多红色的痘痘可能是由多种原因引起的，建议及时咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。同时，保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激、使用适当的清洁剂和护肤品等措施也有助于缓解症状。