肩膀两边骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概有1%～5%的患者最终可能完全强直。肩周炎好发于50岁左右的人群，故又称“五十肩”，女性多于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
2.肩袖损伤：肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，主要是由于肩袖肌腱的损伤或炎症引起的。肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成，这些肌腱围绕着肩关节，起到稳定和运动的作用。肩袖损伤的常见症状包括肩部疼痛、无力、活动受限等。
3.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因引起的。颈椎病可以压迫神经根，导致肩部疼痛、麻木、无力等症状。
4.其他原因：其他原因还包括肩部肌肉劳损、肩部骨折、肩部肿瘤等。
如果出现肩膀两边骨头疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些治疗方法：
1.休息：休息是治疗肩膀两边骨头疼的重要措施之一。避免过度使用肩部肌肉，减少肩部的负担，有助于缓解疼痛。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环。
3.药物治疗：药物治疗包括口服药物和外用药物。口服药物主要用于缓解疼痛和炎症，外用药物可以直接作用于肩部，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.手术治疗：如果肩膀两边骨头疼的症状严重，影响生活和工作，可能需要进行手术治疗。手术治疗的目的是缓解神经受压，恢复肩部的功能。
总之，肩膀两边骨头疼可能是由多种原因引起的，需要进行详细的检查和诊断，采取相应的治疗措施。同时，注意肩部的保暖和休息，避免过度使用肩部肌肉，可以预防和缓解肩膀两边骨头疼的症状。