胃感觉有东西顶着可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致胃部饱胀感。
建议：调整饮食习惯，少食多餐，避免过度进食和食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.消化不良：消化不良时，食物在胃中停留时间过长，产生过多气体，导致胃部胀满。
建议：可以尝试服用消食片、健胃消食口服液等帮助消化的药物，同时注意饮食规律。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病也可能引起胃部不适。
建议：如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如胃痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能影响胃肠道功能，导致胃部不适。
建议：学会放松心情，采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、深呼吸等。
5.其他因素：腹部受凉、药物副作用等也可能导致胃部胀满感。
建议：注意腹部保暖，避免服用可能引起胃部不适的药物，或在医生的指导下调整药物剂量。
如果胃部顶着的感觉持续不缓解或伴有其他严重症状，如吐血、黑便、呼吸困难等，应立即就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，也有助于维护胃部健康。