牙疼且牙齿周围肿得厉害，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。细菌感染口腔中的牙龈和牙周组织，导致炎症和肿胀。建议及时就医，医生可能会进行洁牙、刮治等治疗，以清除牙齿周围的菌斑和牙结石，并给予抗生素治疗。
2.智齿冠周炎：如果智齿生长不正，可能会导致周围牙龈发炎肿胀。需要进行口腔检查，确定是否需要拔除智齿。
3.根尖周炎：牙齿的根尖周围组织发生炎症，也会引起牙齿周围肿痛。可能需要进行根管治疗来消除炎症。
4.其他原因：牙齿受伤、龋齿、口腔黏膜病变等也可能导致类似症状。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和肿胀：
1.漱口：用温盐水漱口，有助于减轻口腔内的细菌和炎症。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重疼痛。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，定期使用牙线和漱口水。
需要注意的是，牙疼和牙齿周围肿得厉害可能是严重疾病的症状，如牙髓炎、根尖周炎等，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。因此，建议尽快就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防口腔疾病的发生。