根据你的描述，耳根部长了个硬包并伴有按压痛，可能是由以下原因引起的。
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性疾病，好发于头面部、背部和臀部。
2.疖肿：是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌。皮肤擦伤、不清洁、搔抓及机体抵抗力低下可为本病的诱因。
3.表皮样囊肿：是一种真皮内含有角质的囊肿，多因外伤或局部慢性炎症刺激引起。
4.其他：还可能是脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等疾病。
鉴于此，你可以采取以下措施。
1.避免挤压硬包，以免导致感染扩散。
2.保持局部清洁，避免感染。
3.及时就医，进行详细的检查，以明确诊断。
4.根据诊断结果，在医生的指导下进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于每个人的情况不同，建议你及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，在就医过程中，你可以向医生详细描述症状的发生时间、发展过程、加重或缓解因素等，以便医生更好地了解你的病情。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况的不同，治疗方案可能会有所差异，因此在就医时应特别告知医生相关情况，以便医生制定个性化的治疗方案。