经常饭后胃胀气，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
吃饭过快或边吃边说话：容易吞入较多空气，引发胃胀气。
食用产气食物：如豆类、红薯、洋葱等，在消化过程中会产生较多气体，引起胃胀气。
饮食不卫生：进食过多刺激性食物，或被细菌、病毒污染的食物，可导致胃肠道炎症，引起胃胀气。
2.胃肠道疾病：
消化不良：胃动力不足，食物在胃内发酵产生气体，引起胃胀气。
胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡面受到食物刺激，导致胃酸分泌过多，胃内气体增多，出现胃胀气。
胃下垂：胃的位置下移，胃容量减小，食物在胃内潴留，容易发酵产气，引起胃胀气。
3.其他：
精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可导致胃肠道功能紊乱，引起胃胀气。
药物因素：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可刺激胃肠道，导致胃胀气。
其他疾病：如胆囊炎、胆结石等，也可能影响胃肠道功能，引起胃胀气。
针对胃胀气，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
细嚼慢咽，避免边吃边说话。
少吃产气食物，如豆类、红薯等。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.调整生活方式：
保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等。
适当运动，促进胃肠道蠕动。
3.药物治疗：
如果胃胀气症状较严重，可以在医生的指导下，服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；或助消化药，如复方消化酶、乳酶生等。
还可以服用一些中成药，如木香顺气丸、气滞胃痛颗粒等，具有疏肝理气、和胃止痛的作用。
如果胃胀气症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于长期胃胀气的患者，建议定期进行胃镜检查，以排除胃部疾病的可能。