经常饭后胃胀，可能与以下因素有关。
1.饮食因素：
进食过多产气食物，如豆类、红薯、洋葱等。
进食过快，或边吃饭边说话，吞入大量空气。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡等，可导致胃功能紊乱，胃排空延迟，食物在胃内发酵，产生气体，引起胃胀。
胃肿瘤，可导致胃腔狭窄，食物潴留，引起胃胀。
3.肠道疾病：
肠梗阻，可导致肠道堵塞，食物在肠道内堆积，产生气体，引起胃胀。
肠易激综合征等，可导致肠道敏感性增加，进食后肠蠕动加快，引起胃胀。
4.其他因素：
精神压力大、焦虑、抑郁等，可导致胃肠功能紊乱，引起胃胀。
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等，可导致胃肠不适，引起胃胀。
如果经常饭后胃胀，建议调整饮食习惯，避免食用产气食物，细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。同时，保持良好的心态，缓解压力。如果胃胀症状持续不缓解，或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。