手臂筋疼即手臂部的筋肉疼痛，医学上称为“手臂部肌筋膜炎”。其主要病因是手臂部肌肉、筋膜等软组织长期受到牵拉、挤压或损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起疼痛。
手臂部肌筋膜炎的治疗方法主要有以下几种：
1.休息：停止手臂部的活动，尤其是引起疼痛的动作，让肌肉得到充分的休息。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）或活血化瘀的中药，减轻炎症和疼痛。
4.局部封闭：如果疼痛较为严重，可以在痛点进行局部封闭治疗，即注射糖皮质激素和局麻药。
5.康复训练：进行适当的康复训练，如手臂部的伸展、旋转、力量训练等，增强肌肉力量，改善关节活动度。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或病情严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，手臂部肌筋膜炎的治疗需要综合考虑病因、病情严重程度以及患者的个体情况。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和保暖，避免手臂部的过度劳累和受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。