脸颊两侧突然成片长痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是最常见的原因之一。痤疮是由于皮脂腺分泌过多油脂、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起的。脸颊两侧是痤疮好发的部位之一。建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，避免过度清洁和摩擦。
注意饮食：避免高糖、高油、高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和留下疤痕。
就医治疗：如果痤疮严重，可以使用外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）治疗。
2.过敏：某些化妆品、护肤品、食物或环境因素可能引起过敏反应，导致脸颊两侧长痘。建议：
寻找过敏原：尽量避免接触可疑的过敏原，可以通过皮肤试验或血液检查来确定。
就医治疗：如果过敏反应严重，可以使用抗组胺药物、糖皮质激素等治疗。
3.内分泌失调：例如，多囊卵巢综合征、高雄激素血症等内分泌疾病可能导致痤疮。建议：
就医检查：如果怀疑内分泌失调，需要进行相关的检查，如激素水平测定、超声检查等。
治疗原发病：根据具体情况，可能需要使用药物调节内分泌。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致内分泌紊乱，从而引发痤疮。建议：
减压方法：采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
寻求心理支持：如果压力和焦虑严重影响生活，可以考虑寻求心理医生的帮助。
5.药物副作用：某些药物，如口服避孕药、糖皮质激素等，可能导致痤疮。建议：
咨询医生：如果正在服用药物，告知医生痘痘的问题，医生可能会调整治疗方案。
6.其他因素：紫外线照射、不规律的作息时间、遗传因素等也可能与痤疮有关。建议：
注意防晒：使用防晒霜和采取其他防晒措施。
保持良好的作息时间：尽量保证充足的睡眠和规律的作息。
遗传因素：如果家族中有痤疮患者，那么自己患上痤疮的风险可能会增加。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，每个人的情况可能不同。如果脸颊两侧的痘痘持续不愈或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于改善痤疮也非常重要。