眼睛里有小颗粒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.结膜结石：结膜结石是结膜表面的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。多见于成年人、老年人和沙眼、慢性结膜炎患者。如果结石突出于结膜表面，会刺激角膜产生异物感，甚至导致角膜擦伤、糜烂。较小的结膜结石可以通过按摩、冲洗等方式去除，如果结石较大或引起明显症状，需要在表面麻醉下用尖刀或异物针剔除。
2.麦粒肿：麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，是一种常见的眼病。麦粒肿初起时会在眼睑上出现红肿热痛的小硬结，数日后硬结逐渐软化，在睫毛根部形成黄色脓疱，穿破排脓后症状很快减轻。如果麦粒肿已经形成脓肿，需要在局麻下切开排脓。
3.霰粒肿：霰粒肿是一种慢性肉芽肿性炎症，是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，刺激周围组织而形成的。霰粒肿的病程进展缓慢，一般无明显症状，偶尔会有局部肿胀和不适感。较小的霰粒肿可以通过热敷或理疗促进其吸收消散，如果霰粒肿较大或长期不愈，需要手术切除。
4.其他原因：眼睛里有小颗粒还可能是由于过敏、感染、肿瘤等原因引起的，需要进一步检查和治疗。
总之，眼睛里有小颗粒可能是一种正常的生理现象，也可能是一种疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和处理。如果发现眼睛有异常，应及时就医，以免延误病情。
对于以下特殊人群，需要特别注意：
1.儿童：儿童的眼睛比较敏感和脆弱，更容易受到外界刺激和感染。如果发现儿童眼睛里有小颗粒，应及时带其就医，避免自行处理或使用不适当的药物。
2.老年人：老年人的眼睛功能逐渐下降，容易出现各种眼部疾病。如果老年人眼睛里有小颗粒，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除其他潜在的眼部问题。
3.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变、白内障等。如果糖尿病患者发现眼睛里有小颗粒，应及时就医，控制血糖水平，并进行眼部检查和治疗。
4.免疫功能低下者：免疫功能低下者如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的患者等，容易感染眼部疾病。如果免疫功能低下者发现眼睛里有小颗粒，应及时就医，进行详细的眼部检查和治疗，以避免病情加重。