左后腰疼内部可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致左后腰疼。此外，肾脏肿瘤、多囊肾等疾病也可能引起腰部不适。
2.腰椎间盘突出：这是一种常见的脊柱疾病，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致左后腰疼，并可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.腰肌劳损：长时间的体力劳动、坐姿不正确或过度运动等可能导致腰肌劳损，引起左后腰疼。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致腰部肌肉不平衡，进而引起疼痛。
5.感染：如脊柱结核、感染性脊柱炎等，可能导致左后腰疼。
6.内脏疾病：如胰腺炎、胃溃疡等，疼痛可能放射至左后腰部。
7.其他原因：如骨质疏松、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等也可能引起左后腰疼。
需要注意的是，左后腰疼还可能与其他因素有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、血尿、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于长期左后腰疼的患者，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累，尽量减少腰部的活动。
2.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻腰部压力。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，可缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、牵引等，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
5.药物治疗：在医生的指导下使用止痛药、消炎药等。
6.就医：如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有腰部疾病史的人等，左后腰疼可能与其他因素有关，需要更加关注和重视。如果出现左后腰疼，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，定期进行体检，有助于发现潜在的健康问题。