吃生花生有一定的好处，但也需要根据个人情况来判断。
好处：
补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。
促进凝血：生花生中的维生素K有止血作用，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
降低胆固醇：生花生中的不饱和脂肪酸和植物固醇，可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
预防肿瘤：生花生中的白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
需要注意的是：
消化不良者：生花生含有大量的脂肪、蛋白质和膳食纤维，消化难度较大，容易引起消化不良。
胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要作用。胆囊切除后，胆汁无法储存，会影响脂肪的消化和吸收。
糖尿病患者：生花生的热量和糖分含量较高，糖尿病患者需要控制摄入量，以免血糖升高。
过敏者：少数人可能对花生过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
总之，适量食用生花生对身体有一定的好处，但需要根据个人情况来判断。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。