焦虑症心跳快是一种常见的症状，可能由焦虑情绪引起。以下是一些应对方法：
1.放松技巧：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来减轻身体的紧张感，从而缓解心跳快的症状。
2.认知行为疗法：帮助改变对焦虑和心跳快的不良认知和思维方式，学会应对焦虑情绪。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用抗焦虑药物来缓解症状。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善焦虑情绪和心跳快的症状。
5.心理治疗：如心理咨询、家庭治疗等，可帮助解决潜在的心理问题，缓解焦虑情绪。
6.避免诱因：尽量避免触发焦虑情绪的因素，如压力过大、紧张的环境等。
7.寻求支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。
需要注意的是，如果心跳快的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以排除其他潜在的健康问题。同时，焦虑症心跳快的治疗需要综合考虑个人情况，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，有助于提高治疗效果。