下巴长硬块挤不出东西，可能是痤疮、皮脂腺囊肿、表皮样囊肿等原因引起。以下是一些建议：1.就医检查：由于引起下巴硬块的原因较多，且可能较为严重，因此不建议自行处理，应及时就医，进行详细的检查，如体格检查、血常规等，以明确病因。2.针对病因治疗：痤疮：可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗
皮脂腺囊肿：如果继发感染，可使用抗生素进行抗感染治疗，待感染控制后，再进行手术切除
表皮样囊肿：通常需要手术切除。3.注意事项：在医生的指导下用药，避免自行用药。保持皮肤清洁，避免挤压、搔抓患处。注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物。保证充足的睡眠，避免熬夜。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗时需要更加谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，如果下巴硬块持续不消失或逐渐增大，或出现疼痛、红肿等症状，应及时就医。