一般情况下，一个成年人每天的基础代谢大约在1200-1500千卡之间。但这个数值会因多种因素而有所不同，以下是一些可能影响基础代谢的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐下降，尤其是在30岁以后。
2.性别：女性的基础代谢率通常比男性略低，因为女性的身体脂肪比例相对较高。
3.身体组成：肌肉含量越高，基础代谢率越高，因为肌肉消耗的能量比脂肪更多。
4.饮食：如果长期处于饥饿或节食状态，基础代谢率可能会降低，因为身体会认为能量摄入不足，从而减少能量消耗。
5.环境温度：在寒冷环境下，身体需要消耗更多的能量来保持体温，基础代谢率会有所增加；而在炎热环境下，基础代谢率可能会降低。
6.激素水平：甲状腺激素、肾上腺素等激素水平的变化会影响基础代谢率。
7.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、慢性疾病等，可能会导致基础代谢率下降。
如果想了解自己的基础代谢率，可以通过专业的仪器进行测量，也可以使用一些在线计算公式进行估算。需要注意的是，基础代谢率只是人体能量消耗的一部分，还包括食物消化、运动、日常活动等方面的能量消耗。如果想控制体重或增加肌肉量，除了关注基础代谢率外，还需要注意饮食和运动的均衡。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，基础代谢率可能会有所不同，需要根据具体情况进行评估和调整。如果对基础代谢率或其他健康问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。