一些食物有助于清肺化痰，比如梨、罗汉果、银耳等。
一、梨
梨具有清热润肺、生津化痰的作用。例如，将梨洗净切块，加冰糖炖煮后食用，能缓解肺热咳嗽、咳痰等症状。对于一般人群，日常可适当食用梨来辅助清肺化痰，但脾胃虚寒者要注意适量，以免引起不适。
二、罗汉果
罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。可将罗汉果泡茶饮用，能减轻肺热燥咳、咽痛失音等情况。体质虚寒者不宜过量饮用罗汉果茶。
三、银耳
银耳能滋阴润肺、养胃生津。把银耳熬成羹食用，对肺燥咳嗽、痰少而粘等有一定的改善作用。不过，对银耳过敏者禁止食用，且烹饪时要确保煮熟煮透。
四、白萝卜
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。可以将白萝卜煮汤，能辅助缓解咳嗽痰多等问题。脾胃虚寒者食用白萝卜时要注意烹饪方式，避免生食。