脖子突然疼痛且不能左右转动，可能是颈部肌肉急性拉伤、落枕等原因引起，通常在数小时至一两天内可能出现这种突发状况。
颈部肌肉急性拉伤
多因颈部突然扭转、过度伸展或收缩等动作导致，比如突然回头、搬重物时颈部用力不当等情况，会使颈部肌肉纤维受损，引发疼痛和活动受限。年龄方面，各年龄段都可能发生，年轻人因运动或不良姿势可能更易出现；生活方式上，长期低头、久坐等人群风险较高。
落枕
常因睡眠姿势不当、枕头高度不合适等导致，睡眠中颈部肌肉长时间处于过度偏转或紧张状态，晨起后出现脖子疼痛、活动受限，尤其左右转动困难。各年龄段均可发生，不良睡眠习惯是主要诱因。
颈椎病急性发作
本身有颈椎病基础的人，颈部轻微的姿势改变或劳损可能诱发急性发作，导致颈部疼痛、活动受限。中老年人相对常见，长期颈椎退变、椎间盘突出等是基础病因，不良生活习惯会加重病情。
外伤因素
颈部受到外力撞击等，如车祸、摔倒时颈部着地等，会引起脖子疼痛、活动受限。不同年龄段都可能因意外外伤导致，儿童要避免剧烈打闹，成年人需注意活动安全。
当出现脖子突然疼痛不能左右转动时，首先要尽量保持颈部稳定，避免进一步损伤，可尝试轻柔缓慢地活动颈部，若症状无缓解或加重，应及时就医明确原因并进行相应处理。