如果是真性近视，目前并没有办法恢复视力，只能通过一些方法来矫正视力，如佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。如果是假性近视，则可以通过一些方法来恢复视力，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动：每天户外活动2小时以上，可有效预防和控制近视的发生和发展。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
4.定期检查视力：建议每6-12个月进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.中医治疗：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可采用针灸、按摩、中药等方法进行治疗。
需要注意的是，对于青少年来说，假性近视的恢复更为重要。如果不及时采取措施，假性近视可能会发展成真性近视。此外，如果已经出现近视，应及时佩戴眼镜或进行屈光手术，以避免近视进一步加重。
对于成年人来说，保持良好的用眼习惯和定期检查视力同样重要。如果出现视力下降或其他眼部不适，应及时就医，以便早期发现和治疗眼部疾病。
总之，恢复视力需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、饮食、运动、治疗等。如果有眼部疾病，应及时就医，以免延误病情。