来月经时一般可以喝茶，但要注意饮用时间和选择茶叶种类。
月经是女性的正常生理现象，在此期间，女性身体的生理和代谢会发生一些变化。一般来说，适量饮用温和、清淡的茶不会对月经产生不良影响，但要避免饮用浓茶或过量饮茶。
饮用时间方面，建议在月经期间选择在饭后1-2小时后饮茶，避免在饭前或空腹时饮茶，以免茶中的咖啡因等成分刺激肠胃，影响食欲和消化功能。
茶叶种类方面，一些茶叶可能具有一定的药用功效，如红茶、普洱茶具有一定的暖胃功效，对缓解痛经可能有一定帮助；而绿茶、白茶等茶叶相对较凉，可能会导致痛经或经血不畅，应尽量避免饮用。此外，不建议在月经期间饮用过浓的茶，以免导致失眠。
总之，月经期间可以喝茶，但要注意饮用时间和茶叶种类，避免过量饮茶和饮用浓茶。同时，每个女性的身体状况不同，如果在月经期间饮茶后出现不适症状，应及时停止饮茶并咨询医生的建议。