太阳穴两边起痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：太阳穴两边的皮脂腺分布较多，内分泌失调可能导致油脂分泌过多，从而引起痘痘。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减少压力等。
2.皮肤清洁不当：如果太阳穴附近的皮肤没有清洁干净，污垢和油脂会堵塞毛孔，导致痘痘形成。建议定期清洁皮肤，使用温和的洁面产品。
3.饮食因素：某些食物可能会导致内分泌失调或引起过敏反应，从而导致痘痘。建议避免食用过多的高糖、高脂肪和高盐食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.化妆品残留：如果太阳穴附近的皮肤长时间接触化妆品，可能会导致毛孔堵塞。建议彻底卸妆，避免化妆品残留。
5.压力和情绪因素：长期的压力和情绪紧张可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。建议采取适当的放松技巧，如运动、冥想、深呼吸等。
6.药物副作用：某些药物可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。如果正在服用药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
7.遗传因素：有些人天生容易长痘痘，这可能与遗传有关。如果家族中有长痘痘的人，那么自己长痘痘的几率可能会增加。
如果太阳穴两边的痘痘严重影响生活质量，或者持续时间较长，建议咨询皮肤科医生。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，长痘痘的原因和治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，以确保安全和有效治疗。
总之，太阳穴两边起痘痘可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理也是预防痘痘的重要措施。