指甲长到肉里面了，医学上称为甲沟炎。以下是一些治疗方法：
1.保守治疗：
浸泡双脚：每天用温盐水（1勺盐溶解在250毫升温水中）浸泡双脚10-15分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
使用药物：在医生的建议下，可以使用含有止痛和消炎成分的药膏或喷雾剂。
保持清洁：保持甲沟部位的清洁，避免感染。使用抗菌肥皂清洁指甲周围的皮肤，并避免过度摩擦。
2.专业治疗：
修剪指甲：正确修剪指甲，避免修剪过短或过深，保持指甲的形状与甲沟匹配。
引流脓液：如果甲沟已经感染并有脓液积聚，医生可能会进行切开引流，以排出脓液。
其他治疗：根据病情的严重程度，可能还需要使用抗生素、物理治疗或其他手术方法。
需要注意的是，如果甲沟炎严重或持续不愈，可能需要进一步的治疗或咨询专业医生的建议。此外，预防甲沟炎的发生也很重要，包括保持指甲清洁、避免过度修剪、避免穿紧身鞋等。
如果您对甲沟炎的治疗有任何疑问或需要更详细的信息，请咨询医生或医疗专业人士。