特别困但是就是睡不着，可能是以下原因导致的：
1.作息不规律：如果长期熬夜、黑白颠倒，或者睡前使用电子设备、剧烈运动、喝咖啡等，可能会导致生物钟紊乱，引起失眠。
2.心理因素：生活中的压力、焦虑、紧张、兴奋等情绪都可能影响睡眠。例如，工作压力大、人际关系紧张、睡前看了恐怖电影等。
3.环境因素：睡眠环境不佳也可能导致失眠，如噪音过大、光线过强、温度不适等。此外，床铺不舒适、睡眠空间拥挤等也会影响睡眠质量。
4.健康问题：某些身体疾病也可能导致失眠，如疼痛、呼吸暂停综合征、胃食管反流病、抑郁症、焦虑症等。
5.药物或物质影响：某些药物的副作用可能会影响睡眠，如抗抑郁药、高血压药、平喘药等。此外，尼古丁、酒精等物质也可能影响睡眠。
如果长期存在特别困但是睡不着的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过调整作息时间、改善睡眠环境、放松心情、适量运动等方式来改善睡眠质量。