耳垂里面长了个硬疙瘩，一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.耳垂皮脂腺囊肿：这是一种常见的良性肿瘤，通常由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留堆积而形成。囊肿生长缓慢，患者一般无自觉症状。如果继发感染时，可表现为耳垂红肿、疼痛。较小的囊肿可以观察，无需治疗。如果囊肿较大，或继发感染，可考虑手术切除。
2.耳垂疖肿：这是由于细菌感染引起的耳垂急性化脓性炎症。早期表现为耳垂红肿、疼痛，随后可形成脓肿，有波动感。患者可伴有发热、头痛等全身症状。治疗上，可口服抗生素，如头孢丙烯等，局部热敷。如果脓肿形成，需及时切开引流。
3.耳垂瘢痕疙瘩：这是由于耳垂部位受到外伤、感染或手术等刺激后，结缔组织过度增生所形成的。瘢痕疙瘩一般呈粉红色或暗红色，质地坚硬，有弹性，可伴有疼痛和瘙痒。治疗较为困难，可采用手术切除、放疗、局部注射糖皮质激素等方法，但容易复发。
4.其他：耳垂内的硬疙瘩还可能是其他疾病的表现，如脂肪瘤、表皮样囊肿、转移癌等。
鉴于引起耳垂硬疙瘩的原因较多，且部分情况可能较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。在就诊前，应避免挤压、搔抓患处，以免加重病情。同时，要保持耳部清洁，避免感染。