耳垂里面长了个硬疙瘩，一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.耳垂皮脂腺囊肿：这是一种常见的疾病，由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊肿呈圆形，单发或多发，质地柔软，有弹性，高出皮面，表面皮肤颜色正常，有轻度疼痛或无任何症状。如果继发感染，可出现红肿、疼痛，甚至化脓。较小的囊肿可以观察，无需治疗。如果囊肿较大，或继发感染，可考虑手术切除。
2.耳垂瘢痕疙瘩：多发生于穿耳孔后，可能与局部刺激、感染、外伤等因素有关。表现为耳垂部位的圆形或椭圆形斑块，质硬，有弹性，暗红色或正常肤色，表面光滑，可伴有毛细血管扩张。瘢痕疙瘩可能会逐渐增大，伴有疼痛和瘙痒。治疗方法包括手术切除、局部注射糖皮质激素、放疗等。
3.耳垂表皮样囊肿：是一种良性肿瘤，由胚胎时期的外胚层组织遗留所致。囊肿生长缓慢，呈圆形，质地柔软，有弹性，可活动，无压痛。一般不需要治疗，如果囊肿较大，或影响美观，可手术切除。
4.其他原因：如耳垂外伤、感染、过敏等也可能导致耳垂出现硬疙瘩，伴有疼痛。
总之，如果耳垂里面长了个硬疙瘩，一碰就疼，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。在就诊前，应避免挤压、搔抓肿物，以免加重病情。
需要注意的是，对于儿童和孕妇，如果发现耳垂有异常，应及时就医，因为这些人群的皮肤和免疫系统可能与成年人有所不同，需要特别关注。此外，如果肿物持续不消失、增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。