眼睛痒干涩越揉越痒，可能与过敏性结膜炎、干眼症、眦部睑缘炎等有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏性结膜炎：
病因：眼睛接触过敏原后，如花粉、尘螨、动物毛发等，会引发过敏反应，导致结膜炎症。
病因导致症状的原理：过敏原刺激结膜，引起炎症介质释放，导致眼痒、眼红、流泪等症状。揉眼会进一步刺激结膜，加重症状。
治疗方法：
避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节戴口罩、勤洗手等。
药物治疗：使用抗过敏眼药水，如奥洛他定、色甘酸钠等，缓解症状。如果症状严重，可能需要口服抗过敏药物。
眼部冷敷：冷敷可以减轻眼部瘙痒和红肿。
2.干眼症：
病因：泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛表面干燥。
病因导致症状的原理：眼睛缺乏足够的泪液滋润，会引起眼干、眼痒、异物感等症状。揉眼可能会损伤角膜，引起更严重的不适。
治疗方法：
补充泪液：使用人工泪液滴眼，增加眼睛的湿润度。可以选择不含防腐剂的人工泪液，减少对眼睛的刺激。
注意用眼卫生：避免长时间用眼，定期休息，眨眼可以帮助保持眼睛湿润。
治疗原发病：如果干眼症是其他疾病引起的，如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，需要积极治疗原发病。
3.眦部睑缘炎：
病因：由于莫-阿双杆菌感染引起的睑缘炎，与维生素B2缺乏、屈光不正、视疲劳等因素有关。
病因导致症状的原理：眦部睑缘炎会导致睑缘充血、肥厚、脱屑，引起眼部瘙痒和烧灼感。揉眼可能会导致感染扩散。
治疗方法：
清洁眼部：使用生理盐水或硼酸水清洗眼部，去除睑缘的鳞屑和痂皮。
药物治疗：局部使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏，或使用含有维生素B2的眼膏，促进炎症消退。
纠正不良习惯：避免揉眼，注意眼部卫生，避免过度用眼。
补充营养：多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋等。
如果眼睛痒干涩越揉越痒的症状持续不缓解，或伴有其他眼部不适，如疼痛、视力下降等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持充足的睡眠，有助于缓解眼部不适。