肩胛骨水肿的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息和保护：在肩胛骨水肿期间，应避免过度使用肩部，尤其是进行重体力劳动或剧烈运动。保持休息，给肩部足够的时间恢复。
2.物理治疗：物理治疗是缓解肩胛骨水肿的常用方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
活血化瘀药物：如丹参片、三七片等，可以促进血液循环，加速水肿消退。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行局部注射治疗，如皮质类固醇注射，以减轻炎症和水肿。
5.病因治疗：如果肩胛骨水肿是由其他疾病引起的，如肩周炎、颈椎病等，需要针对病因进行治疗。
6.康复训练：在肩胛骨水肿恢复期间，进行适当的康复训练可以帮助增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，预防再次发生水肿。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况选择，包括水肿的严重程度、病因、患者的健康状况等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行物理治疗，并注意休息和保护肩部。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、注意肩部保暖等也有助于预防肩胛骨水肿的发生。