治疗腰椎间盘突出最好的方法因人而异，需要根据患者的具体情况来选择，常见的治疗方法包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：通过休息减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射糖皮质激素和局麻药，可以缓解疼痛和炎症。
2.手术治疗：
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮激光椎间盘减压术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：如传统的椎板切除术、椎间盘切除术等，适用于病情较为严重的患者。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的退变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经所导致的。其主要症状包括腰痛、下肢放射性疼痛、麻木无力等。
治疗方法的选择应根据患者的症状、体征、影像学检查结果以及身体状况等因素来决定。对于初次发作、症状较轻的患者，保守治疗通常是首选。如果保守治疗无效或症状加重，严重影响生活和工作，则需要考虑手术治疗。
在治疗过程中，患者还需要注意以下几点：
1.保持良好的姿势和体位，避免长时间弯腰、久坐、久站等。
2.加强腰部肌肉的锻炼，增强脊柱的稳定性。
3.控制体重，避免过度肥胖。
4.注意腰部保暖，避免受寒。
总之，治疗腰椎间盘突出最好的方法需要根据患者的具体情况来选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者也需要积极配合治疗，注意自我保健，以提高治疗效果。