脚踝扭伤后肿胀的消退时间因人而异，主要与扭伤的严重程度、治疗方法和个人身体状况有关，一般需要2至6周，但也可能更长。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.扭伤的严重程度：
轻度扭伤：仅累及韧带的部分纤维，通常肿胀和疼痛较轻，恢复较快，约2至3周。
中度扭伤：累及韧带的大部分纤维，可能伴有韧带部分撕裂，肿胀和疼痛较为明显，恢复时间约3至6周。
重度扭伤：韧带完全撕裂，常伴有骨折或其他严重损伤，恢复时间较长，可能需要6周以上。
2.治疗方法：
休息：休息是恢复的关键。在扭伤后的最初几天，应避免负重行走，尽量休息，以减轻肿胀和疼痛。
冰敷：在扭伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15至20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的脚踝，可适度加压，但不要过紧，以防止影响血液循环。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和肿胀，也可使用活血化瘀的中药。
康复训练：在恢复期间，应进行适当的康复训练，如活动踝关节、肌肉力量训练等，以促进恢复和防止并发症。
3.个人身体状况：
年龄：年轻人的恢复速度通常比老年人快。
健康状况：患有其他疾病（如糖尿病、心血管疾病等）或正在服用某些药物（如免疫抑制剂、抗凝药等）可能会影响恢复。
依从性：患者是否遵循治疗建议和进行康复训练也会影响恢复时间。
需要注意的是，在恢复期间，应避免再次受伤，逐渐增加活动量，避免过度劳累和长时间站立。如果肿胀和疼痛持续不缓解或加重，或出现活动受限、畸形等异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，脚踝扭伤后的恢复时间因个体差异而异，患者应在医生的指导下进行治疗和康复，以促进早日康复。