“怎么治自己”可以从以下几个方面进行分析：
1.感冒：这是一种常见的疾病，通常由病毒引起。症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙疼痛等。治疗方法包括休息、多喝水、吃清淡易消化的食物。如果症状严重，可以使用退烧药、止咳药等药物缓解症状。
2.腹泻：腹泻是指排便次数增多，粪便稀薄。常见的原因包括感染、饮食不当、药物副作用等。治疗方法包括补充水分和电解质，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果症状严重，可以使用止泻药、抗生素等药物治疗。
3.皮肤过敏：皮肤过敏是指皮肤对某些物质过敏而引起的炎症反应。症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹等。治疗方法包括避免接触过敏原，使用抗过敏药物、外用药物缓解症状。如果症状严重，需要及时就医。
4.高血压：高血压是一种常见的慢性病，需要长期治疗。治疗方法包括改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果生活方式改变不能有效控制血压，需要使用降压药物治疗。
5.糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，需要长期治疗。治疗方法包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。如果血糖控制不好，可能会导致并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾病等。因此，需要定期监测血糖，及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见疾病的治疗方法，具体治疗方案需要根据个人情况制定。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，在治疗过程中，需要注意药物的使用方法和注意事项，避免滥用药物。