肾虚型白发能否恢复，取决于多种因素，一般来说，通过适当的调理和治疗，肾虚型白发是可以得到改善的。以下是一些建议：
1.调整生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，有助于改善肾虚症状，进而减少白发的产生。
2.中医调理：中医认为，肾虚型白发可通过补肾益气、调理气血等方法进行治疗。可在医生的指导下，采用中药调理、针灸、按摩等方式。
3.治疗肾虚：积极治疗肾虚等原发性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，有助于改善白发问题。
4.避免诱因：减少精神压力、避免过度染发、烫发等，对减少白发的产生有一定帮助。
5.就医治疗：如果肾虚型白发较为严重，可考虑就医，在医生的指导下使用一些药物，如七宝美髯丹等。
需要注意的是，白发的形成是一个渐进的过程，恢复也需要一定的时间。在治疗过程中，要保持耐心，并遵循医生的建议。此外，对于肾虚型白发的治疗，应注重预防和调理，以减少白发的产生。