上火流鼻血可以吃一些清热降火的水果，如雪梨、火龙果、西瓜等。
中医认为，“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热证候，“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。“上火”会导致人体出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、流鼻血、大便干结等症状。
流鼻血是一种非常常见的症状，中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会出现流鼻血的症状。
当出现上火流鼻血的症状时，除了可以吃一些清热降火的水果外，还可以多喝水，多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆等。同时，要注意休息，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物。如果流鼻血的症状比较严重，建议及时就医。