身上起红色的小疙瘩并伴有瘙痒，可能是多种皮肤疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现小疙瘩。湿疹的原因可能包括过敏、遗传、环境因素等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁和湿润，使用温和的护肤品，避免过度搔抓。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，医生可能会开处方药物，如外用糖皮质激素或抗组胺药。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种由于过敏反应或其他原因引起的皮肤过敏症状，表现为红色、肿胀、瘙痒的风团（疙瘩）。荨麻疹可能与食物过敏、药物过敏、感染、自身免疫性疾病等有关。避免过敏原、使用抗组胺药可以缓解症状。严重的荨麻疹可能需要使用肾上腺素或其他药物治疗。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原后引起的炎症反应。接触性皮炎的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒和小疙瘩。避免接触过敏原是预防接触性皮炎的关键。如果症状较轻，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏；如果症状严重，可能需要口服药物或其他治疗。
4.疥疮：疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，主要症状是皮肤瘙痒和小疙瘩，尤其在夜间更为明显。疥疮可以通过密切接触传播，如与患者同床共卧、握手等。治疗疥疮通常需要使用外用药物，如疥灵霜或硫磺软膏，并注意个人卫生和衣物的清洁消毒。
5.其他原因：其他可能导致身上起红疙瘩并瘙痒的原因包括皮肤感染（如细菌感染、真菌感染）、药物疹、系统性疾病（如系统性红斑狼疮、淋巴瘤）等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体的诊断需要根据患者的具体情况进行综合判断。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他基础疾病的人，皮肤问题可能需要更加谨慎的处理。在怀孕期间，应避免自行使用药物，尤其是在早期；儿童的皮肤较为娇嫩，选择药物时需特别注意；老年人的皮肤变薄、干燥，容易出现皮肤问题，治疗时应注意保湿和预防感染。患有基础疾病的人，皮肤问题可能与疾病本身或治疗药物有关，需要与医生密切沟通，共同制定合适的治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于提高皮肤的健康和免疫力。如果对皮肤问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生，以获得准确的诊断和个性化的建议。