身上长了白斑可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的治疗方法：
1.观察等待：对于一些较小、稳定的白斑，医生可能会建议观察等待，因为它们可能会自行消退。这种情况多见于儿童和青少年，以及由于皮肤摩擦或刺激引起的白斑。
2.外用药物：医生会根据白斑的原因和病情，选择合适的外用药物。例如，对于白癜风，可以使用糖皮质激素、维生素D3衍生物、光敏剂等药物；对于炎症后色素减退斑，可以使用润肤剂、脱色剂等。
3.光疗：光疗是利用紫外线或激光照射白斑部位，促进黑色素生成。常用的光疗方法包括窄波紫外线B照射、308nm准分子激光等。
4.口服药物：对于一些病情较严重的患者，医生可能会建议口服药物治疗。例如，对于白癜风，可以使用免疫调节剂、抗氧化剂等药物；对于炎症后色素减退斑，可以使用调节色素代谢的药物。
5.手术治疗：在一些情况下，如白斑面积较大、药物治疗无效或影响外貌和功能时，可以考虑手术治疗。手术方法包括自体表皮移植、黑素细胞移植等。
6.病因治疗：对于一些由特定病因引起的白斑，如自身免疫性疾病、感染、营养不良等，需要针对病因进行治疗。例如，治疗白癜风时，需要控制自身免疫反应；治疗感染性疾病时，需要使用抗生素等。
7.心理治疗：白斑可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。因此，医生可能会建议患者进行心理治疗，帮助他们应对心理问题。
需要注意的是，不同类型的白斑治疗方法可能不同，而且治疗效果也因人而异。因此，在治疗白斑时，应该到正规医院皮肤科就诊，由医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，患者在治疗过程中应注意皮肤护理，避免阳光暴晒、摩擦等刺激，保持良好的生活习惯和心态。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法需要更加谨慎。孕妇在治疗白斑时，应避免使用可能对胎儿有影响的药物；儿童治疗白斑时，需要选择安全有效的药物，并注意药物的副作用；老年人治疗白斑时，需要考虑身体的耐受性和合并疾病等因素。
此外，如果身上的白斑出现扩大、增多、颜色改变等异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。