例假通常指女性的月经，月经后几天是安全期需要根据女性的月经周期进行判断，一般来说，月经刚结束时处于安全期，但安全期并非绝对安全，仍可能受孕。
安全期是指女性月经周期中，除去排卵期和月经期的其他时间。对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易受孕期，其他时间则视为安全期。然而，安全期的推算方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
此外，精子在女性体内可存活2-3天，因此即使在安全期，仍有受孕的可能。如果女性月经周期不规律、存在月经紊乱或闭经等情况，安全期的推算则更加不准确。
需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕方法。对于没有生育计划的女性，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也要注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。
如果女性在安全期内发生了无保护的性行为，或者对安全期的计算存在疑虑，建议及时咨询医生或计划生育专业人员，了解更多关于避孕和计划生育的信息。医生可以根据个人情况提供更准确的建议和指导。