例假后几天是安全期取决于女性的月经周期，一般可分为安全期开始、安全期、安全期结束、排卵期开始、排卵期、排卵期结束、安全期再次开始几个阶段。安全期不是绝对安全的避孕方法，不适合月经不规律的女性，如不打算怀孕，建议采取可靠的避孕措施。
例假后几天是安全期需要根据女性的月经周期来计算，一般来说，例假后的安全期可以分为以下几个阶段：
1.例假结束后安全期开始：例假结束后的13天内，通常被认为是安全期的开始。这是因为此时女性的卵子尚未发育成熟，受孕的几率较低。
2.安全期：安全期的具体时间因人而异，一般为例假结束后的第410天。在这个阶段，卵子已经排出，但尚未进入下一个月经周期，受孕的几率相对较低。
3.安全期结束排卵期开始：例假结束后的第1114天，通常是排卵期的开始。此时卵子已经发育成熟，受孕的几率最高。
4.排卵期：排卵期持续时间因人而异，一般为23天。在这个阶段，卵子会从卵巢释放出来，进入输卵管等待受孕，如果在这个时期进行性行为，受孕的几率最高。
5.排卵期结束安全期再次开始：排卵期结束后，女性的身体会进入安全期，直到下一次例假的开始。
需要注意的是，安全期并不是绝对安全的避孕方法，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境等，从而导致排卵时间的提前或推迟。此外，精子在女性体内可能会存活数天，增加受孕的风险。因此，如果不打算怀孕，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，安全期避孕法也不适合月经不规律的女性。
总之，例假后几天是安全期需要根据女性的月经周期来计算，并且安全期并不是绝对安全的避孕方法。如果不打算怀孕，建议采取可靠的避孕措施。