胃里不舒服、想吐、恶心，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或进食过多油腻、辛辣、刺激性食物。
进食过快、过急，或同时进食过多不易消化的食物。
饮食不规律，如长期饥饿或过度节食。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部炎症或溃疡性疾病。
胃食管反流病，胃酸反流刺激食管和喉部。
胃部肿瘤，如胃癌。
3.感染：
病毒、细菌、寄生虫等感染引起的胃肠道炎症。
食物中毒或进食受污染的食物。
4.药物副作用：
某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素、化疗药物等，可能会刺激胃黏膜，导致恶心、想吐。
5.其他因素：
怀孕，尤其是怀孕早期。
精神压力、焦虑、紧张等情绪因素。
内耳疾病、头部受伤、尿毒症等全身性疾病。
治疗方法主要包括以下几点：
1.调整饮食：
避免暴饮暴食和过度进食。
选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和饮料。
2.注意饮食规律：
定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
少量多餐，有助于缓解胃部不适。
3.避免诱因：
减少饮酒和吸烟。
避免长时间使用电脑或手机，保持良好的坐姿。
放松心情，缓解压力。
4.药物治疗：
如果恶心、想吐症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。
如果是胃部疾病引起的，可能需要使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗。
对于感染引起的，可能需要使用抗生素或抗病毒药物治疗。
5.就医治疗：
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
医生可能会根据具体情况进行胃镜、血液检查、腹部超声等检查，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
总之，胃里不舒服、想吐、恶心可能是多种疾病的症状，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早日康复。