胃里不舒服想吐恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
恶心和呕吐是常见的消化系统症状，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：进食过快、过饱、食用油腻、刺激性食物或饮酒等都可能导致胃部不适和恶心。
2.妊娠：女性在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐，这是妊娠反应之一。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可能导致胃酸反流、胃痛和恶心。
4.感染：病毒、细菌或其他病原体感染胃肠道，如肠胃炎，也可能引起恶心和呕吐。
5.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道不适和恶心。
6.神经系统问题：晕车、晕船、内耳问题或脑部疾病等可能导致恶心感。
7.心理因素：压力、焦虑、紧张或情绪波动可能影响胃肠道功能，导致恶心。
如果胃里不舒服想吐恶心的症状持续时间较长或伴随其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行身体检查、实验室检查或其他相关检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
此外，以下措施也可以帮助缓解恶心和呕吐：
1.饮食调整：少食多餐，避免油腻、刺激性食物，选择清淡易消化的食物。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
3.休息：适当休息，避免过度劳累。
4.避免诱因：尽量避免引起恶心的因素，如压力、气味等。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解恶心和呕吐症状。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对胃里不舒服想吐恶心的原因和治疗有任何疑问，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况提供个性化的诊断和治疗建议。