奶水不够时，可采取以下方法下奶：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是下奶的最好方法。一般来说，新生儿每天需要吸吮8～12次。
2.保证营养：哺乳期的妈妈应保证充足的营养摄入，多吃一些富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等。
3.保持良好的心情：哺乳期的妈妈应保持良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为这些情绪会影响泌乳素的分泌，从而影响下奶。
4.注意休息：哺乳期的妈妈应保证充足的休息时间，避免过度劳累，因为过度劳累会影响身体的恢复，从而影响下奶。
5.按摩乳房：哺乳期的妈妈可以通过按摩乳房来促进下奶，按摩时应从乳房的四周向乳头方向按摩，以促进乳房的血液循环。
6.药物治疗：如果以上方法都不能下奶，可以在医生的指导下使用一些药物来促进下奶，如催乳片、生乳灵等。
需要注意的是，哺乳期的妈妈应避免使用一些可能会影响宝宝健康的药物，如果需要使用药物，应在医生的指导下使用。