45岁闭经可能与内分泌失调、卵巢功能衰退、生活方式等有关，可以通过以下方式进行调理。
1.就医检查：首先，需要到医院进行全面的身体检查，包括激素六项、B超等，以确定闭经的原因。如果是由于其他疾病引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，需要针对病因进行治疗。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调理闭经非常重要。
合理饮食：饮食应均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。避免过度节食或暴饮暴食。
适量运动：适量的运动可以帮助维持身体健康，提高免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。
减少压力：学会放松自己，减轻压力，可以通过冥想、深呼吸、旅游等方式来缓解。
3.激素治疗：如果是由于卵巢功能衰退引起的闭经，可以在医生的指导下进行激素治疗。激素治疗可以补充体内缺乏的激素，缓解更年期症状，并恢复月经周期。
4.中医调理：中医认为闭经与气血不足、肾虚等有关，可以通过中药调理、针灸等方式来改善症状。
5.定期复查：在调理过程中，需要定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，调理方法也可能不同。在进行调理之前，最好咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的调理方案。同时，保持积极的心态，对于恢复月经周期也非常重要。